- ཕའི་བཱར་སི་ཊིག།
- རྡོ་སོལ་གྱི་སྡོང་པོ།
- ཁྱབ་སྤེལ་མེ་ཏོག།
- དྲི་ཞིམ་གྱི་མར་མེ།
- དྲི་བཟང་ཁྱབ་སྤེལ་བྱེད་མཁན།
- རིཌ་ཌི་ཕུ་ཟར་ཆ་ཚན།
- དྲི་ཞིམ་གྱི་རྡོ་རིགས།
- བུམ་པའི་ཁ་སྤུ།
- དྲི་བཟང་ཅན་གྱི་ཐུམ་སྒྲིལ་ཚུ།
- མེ་བཏེགས་བུམ་པ།
- སྣུམ་འཁོར་གྱི་རླུང་གསརཔ་བཏབ་པའི་དམ་སྦྱིས།
- ཁྱབ་སྤེལ་འབད་མི་བུམ་པ།
- ཝི་ལོ་སྡོང་པོ།
- ཤིང་ཕྲེང་ཁྱབ་སྤེལ་འབད་ཆས།
ལས་རྟགས་ཡོད་པའི་ཕའི་བཱར་གྱི་སྡོང་པོ་ཚུ་ སྲོལ་སྒྲིག་འབད་ཚུགས།
Aromatherapy ཕའི་བཱར་གྱི་སྡོང་པོ་ཚུ་ དཀརཔོ་དང་ནགཔོ་སྦེ་ཐོབ་ཚུགས། ཕའི་བཱར་སི་ཊིག་གི་ཁ་ཐོག་ལུ་ ཚོང་རྟགས་ཀྱི་རྟགས་མཚན་བཀོད་དེ་ཡོདཔ་ཨིན། དངོས་པོ་འདི་ལུ་ བཙུགས་ཚུགས་པའི་ ཁྱད་ཆོས་ལེགས་ཤོམ་ཡོདཔ་ལས་ དྲི་བཟང་གི་བུམ་པ་ནང་ བཙུགས་ཏེ་ ཁག་ཆེ་བའི་མར་ཁུ་ཚུ་ བཙུགས་ཏེ་ དྲི་བཟང་འདི་ རིམ་གྱི་སྦེ་ བཏོན་ཚུགས་ཏེ་ མེ་འབར་མེན་པའི་ ཁྱབ་སྤེལ་གྱི་ གྲུབ་འབྲས་ཐོབ་ཚུགས། དེའི་བཟོ་བཀོད་འཇམ་ཏོང་ཏོ་འདི་ དྲི་བཟང་སྨན་བཅོས་ཀྱི་ དམ་སྦྱིས་ག་ར་ལུ་ འོས་འབབ་ཡོདཔ་ཨིན། འདི་གི་བཟོ་བཀོད་ཀྱི་རྒྱབ་སྐྱོར་ཐོག་ལས་ དྲི་བཟང་འདི་ བརྟན་ཏོག་ཏོ་སྦེ་ ཁྱབ་སྤེལ་འབད་དེ་ ས་སྟོང་འདི་གི་དོན་ལུ་ ཡུན་རིངམོ་སྦེ་ མཛེས་ཏོག་ཏོ་སྦེ་ དྲི་བཟང་བཟོཝ་ཨིན། འདི་ཡང་ བདེ་ཏོག་ཏོ་སྦེ་ དྲི་བཟང་གི་མཐའ་འཁོར་བཟོ་ནི་ལུ་ ཕན་ཐོགས་པའི་ ལག་ལེན་འཐབ་བཏུབ་པའི་ དྲི་བཟང་སྨན་བཅོས་ཀྱི་ མཐུན་རྐྱེན་ཅིག་ཨིན།
ལྕགས་རིལ་རིཌ་ཁྱབ་སྤེལ་གྱི་ལྕགས་ཐག་དང་གཅིག་ཁར་ ཕའི་བཱར་གྱི་སྡོང་པོ་ཚུ།
དྲི་ཞིམ་ཅན་གྱི་ཤིང་འདི་ གཙོ་བོ་ར་ ནགཔོ་སྦེ་ཡོདཔ་ད་ ཤིང་གི་གཟུགས་ཀྱི་སྦུག་ལུ་ གསེར་གྱི་མཛེས་རྒྱན་གྱི་མཛུབ་དཀྱི་ཅིག་ཡོདཔ་ཨིན། ཚོས་གཞི་གི་ཁྱད་པར་འདི་ ཤུགས་ཅན་སྦེ་ཡོདཔ་ལས་ འཇམ་ཏོང་ཏོ་འབད་རུང་ མཛེས་སྡུག་ཅན་གྱི་བཟོ་རྣམ་ཅིག་སྟོནམ་ཨིན། དྲི་བཟང་གི་ཐགཔ་འདི་ དྲི་བཟང་གི་བུམ་པ་གཅིག་དང་གཅིག་ཁར་ ལག་ལེན་འཐབ་བཏུབ། དེ་གི་འཐེན་ཤུགས་ལུ་བརྟེན་ཏེ་ ཁག་ཆེ་བའི་མར་ཁུ་ཚུ་འཐེན་ཞིནམ་ལས་ དྲི་བཟང་འདི་ རིམ་གྱིས་སྦེ་ བཏོན་བཏངམ་ཨིན། འདི་ཡང་ འཕྲལ་འཕྲལ་སྐབས་ མེ་འབར་མ་ཚུགས་པའི་ དྲི་བཟང་གི་སྨན་བཅོས་ཆ་ཚན་ཚུ་ནང་ ས་སྟོང་གི་དོན་ལུ་ དྲི་བཟང་གི་མཐའ་འཁོར་གནས་སྟངས་ མཛེས་ཏོག་ཏོ་དང་ ཡུན་རིངམོ་སྦེ་ བཟོ་ནི་གི་དོན་ལུ་ ལག་ལེན་འཐབ་ཨིན། དེ་དང་དུས་མཚུངས་ མཛེས་རྒྱན་གྱི་ནུས་པ་ ངེས་ཏིག་ཅིག་ཡོདཔ་ལས་ ཁྱིམ་དང་ཡིག་ཚང་ དེ་ལས་ གཞན་མཐོང་སྣང་ཚུ་ནང་ ཁ་གསལ་གྱི་མཛེས་སྡུག་ཚུ་ ཁ་སྐོང་འབད་ཚུགས།
སྦུང་ཚོང་རང་མོས་ཅན་གྱི་ཁྱབ་སྤེལ་འཕྲུལ་ཆས།
སྤུས་ཚད་མཐོ་བའི་རྒྱུ་ཆ། འདོན་སྤེལ།: ༢༠༡༠/༠༣/༠༣ རིག་པ།(༠) འདི་ལྟར་དྲན་དུས་ གྱི་སྙིང་རྩ་འཕར།
...
འདི་ཡང་ ཡེ་ཤུའི་འཁྲུངས་སྐར་གྱི་ ཡན་ལག་ཚུ་དང་གཅིག་ཁར་ དྲི་བཟང་གི་ ཕའི་བཱར་གྱི་ སྡོང་པོ་ཚུ་ བསྡུ་སྒྲིག་འབད་མི་ཅིག་ཨིན། རྡོ་ཚུ་ སཱན་ཊ་ཀ་ལཱསི་གི་མགུ་ཏོ་དང་ ཡེ་ཤུའི་འཁྲུངས་སྐར་གྱི་ མེ་ཏོག་ཕྲེང་བ་ དེ་ལས་ ཕཱོན་དང་ ཡེ་ཤུའི་འཁྲུངས་སྐར་གྱི་ ཤིང་ཆུང་ཀུ་ཚུ་གིས་ མཛེས་ཆ་བཏོན་ཏེ་ཡོདཔ་ཨིན་པས། སན་ཊ་ཀ་ལཱསི་གིས་ ཞྭམོ་དམརཔོ་གྱོན་ཞིནམ་ལས་ གདོང་དཀརཔོ་སྦེ་ཡོདཔ་ཨིན། མེ་ཏོག་ལྗང་ཁུ་གི་མཛེས་རྒྱན་ཚུ་ དམརཔོ་གི་བཱོལ་དང་གསེར་གྱི་གཞུ་ཚུ་གི་བར་ན་ལུ་བཙུགས་ཏེ་ཡོདཔ་ཨིན། ཤཝ་དང་ ཡེ་ཤུའི་འཁྲུངས་སྐར་ཤིང་འདི་ འཇམ་ཏོང་ཏོ་དང་ དུས་སྟོན་གྱི་ གནས་སྟངས་ཀྱིས་ གང་སྟེ་ དྲི་བཟང་དང་ མཛེས་རྒྱན་གཉིས་ཆ་རའི་དོན་ལུ་ དྲི་བཟང་གི་ བུམ་པ་ནང་ བཙུགས་ཏེ་ཡོདཔ་ཨིན་པས།
ཁྱིམ་གྱི་དྲི་བཟང་ནག་པོ། བཅོས་མའི་སྡོང་པོ་ཕའི་བཱར་རིཌ་ཌི་...
རྒྱུ་ཆ། ཁྱབ་སྤེལ་གྱི་ལྕགས་ཐག་འདི་ ཕའི་བཱར་གྱི་རྒྱུ་ཆ་ལས་བཟོ་སྟེ་ བཟོ་རྣམ་འཇམ་པོ་དང་ ཚོས་གཞི་ནགཔོ་ཡོདཔ་ཨིན། ནང་ན་ལུ་ དོང་ལེ་ཤ་ཡོདཔ་ལས་ ཆུ་འདི་ ལེགས་ཤོམ་སྦེ་ འཐེན་ཚུགསཔ་མ་ཚད་ དྲི་བཟང་ཡང་ བཏོན་ཚུགསཔ་ལས་ ཁྱོད་རའི་མཐའ་འཁོར་ལུ་ རླུང་ཁམས་ཅིག་ ཁ་སྐོང་འབད་ཚུགསཔ་ཨིན།
...
འདོན་སྤེལ།: ༢༠༡༡/༠༤/༢༠ རིག་པ།(༡) འབྲུག་ལུ་བཙག་འཐུའི་ དྲི་བ་དྲིས་ལན་འབད་བའི་བསྒང་ཡོདཔ། འབྲུག་ལུ་བཙོན་ཁང་ནང་ལུ་བཙོན་པ་ ༡༠༠ ལྷག་ཡོདཔ།
བཅོས་མའི་ལྕགས་ཐག་གལ་ཆེ་བའི་མར་ཁུ་ཁྱབ་སྤེལ་གྱི་ལྕགས་ཐག་ཚོས་གཞི།...
འདོན་སྤེལ།: ༢༠༡༠/༠༣/༠༣ རིག་པ།(༠) འདི་ཡང་ གཟའ་ཉི་མའི་ཉིན། འདོན་སྤེལ།: ༢༠༡༠/༠༣/༠༣ རིག་པ།(༠) འདི་ཡང་ གཟའ་ཉི་མའི་ཉིན།
འདོན་སྤེལ།: ༢༠༡༠/༠༣/༠༣ རིག་པ།(༡) འདི་ཡང་ གཟའ་ཉི་མའི་ཉིན། དེ་མ་ཚད་ ང་བཅས་རའི་ ཕའི་བཱར་རིཌ་ ཌི་ཕུ་སར་ཚུ་ ཁ་ཕྱེ་མ་ཚུགས་པར་ ཡང་ན་ གཙང་མ་སྦེ་ མ་བལྟ་བར་ འཇམ་ཏོང་ཏོ་སྦེ་ བཏོག་ཚུགས།
འོད་མདངས་ཅན་གྱི་བཟོ་གྲྭ།
ལས་འགན་ - ཁྱབ་སྤེལ་འབད་མི་ཚུ་ ཁྱོད་རའི་ཁྱིམ་ནང་ ཁྱོད་རའི་དགའ་མོས་ཅན་གྱི་དྲི་བཟང་དང་གཅིག་ཁར་ དྲི་བཟང་བཏང་ནི་གི་ཐབས་ལམ་ཅིག་ཨིན། ཁྱོད་རའི་དགའ་མོས་ཅན་གྱི་ ཁག་ཆེ་བའི་མར་ཁུ་ཡང་ན་ དྲི་བཟང་ནང་ རྡོ་རྗེ་ཕ་ལམ་གྱི་ ཤིང་ཆས་ཚུ་ བཙུགས་ཞིནམ་ལས་ དྲི་བཟང་འདི་ རིམ་གྱིས་སྦེ་ བཏོན་བཅུག།
འདོན་སྤེལ།: ༢༠༡༡/༠༤/༢༠ རིག་པ།(༡) འབྲུག་ལུ་བཙོན་ཁང་ནང་ལུ་ཡོད་མི་ བཙོན་པ་༡༠༠ལྷགཔ་ཅིག་གིས་ ད་རིས་ བཙོན་ཁང་ནང་ལས་ ཐོན་ཡོདཔ་ཨིན་མས།
ལག་ལེན་ - ཁྱོད་ཀྱིས་ སེམས་ཁམས་གནོན་ཤུགས་མར་ཕབ་འབད་ནིའི་དོན་ལུ་ བལྟ་རུང་ ཡང་ན་ རླུང་མ་གསརཔ་བཟོ་ནིའི་དོན་ལུ་ འ་ནི་ རྡོ་གི་ཁྱབ་སྤེལ་འབད་མི་ ཤིང་ཆས་ཚུ་ གདམ་ཁ་སྦོམ་ཅིག་ཨིན། དེ་ཡང་ ཉལ་ཁང་དང་ ཟ་ཁང་ སྡོད་ཁང་ ཡིག་ཚང་ གཉེན་སྒྲིག་ ཚོགས་སྟོན་ སྒོམ་རྐྱབ་ས་ ཁྲུས་ཁང་ ལ་སོགས་པ་ཚུ་ནང་ རླུང་མ་གསརཔ་བཟོ་ནིའི་དོན་ལུ་ ལག་ལེན་འཐབ་བཏུབ།
ཚོན་བཀྲ་བའི་གྲུ་བཞི་ཕྲང་ཕྲང་སྐུད་པའི་སྡོང་པོའི་གལ་ཆེའི་སྣུམ།...
འདོན་སྤེལ།: ༢༠༡༠/༠༣/༠༣ རིག་པ།(༠) འདི་ཡང་ གཟའ་ཉི་མའི་ཉིན། ང་བཅས་རའི་ ཕའི་བཱར་གྱི་ ཤིང་ཆས་ཚུ་ཡང་ ཆུ་འཐེན་ཚུགས་པའི་ ཁྱད་རྣམ་ཤུགས་ཅན་དང་ ཆུ་བསག་ཚུགས་པའི་ ལྕོགས་གྲུབ་སྦོམ་ཡོདཔ་ཨིན། དེ་མ་ཚད་ ཚོས་གཞི་འདི་ ནམ་ཡང་ མར་ཉམས་མི་འགྱོ།
མཐའ་འཁོར་གནས་སྟངས་ཀྱི་རྒྱུ་ཆའི་ཉེན་སྲུང་།: ཚོས་གཞི་འོད་མདངས་ཅན་དང་ ཚོས་གཞི་ཁྲག་ཤོར་མེད་པའི་ པོ་ལི་ཨེས་ཊར་-ཀ་བལ་འདི་ ཉེན་སྲུང་དང་ལྡནམ་སྦེ་ ལག་ལེན་འཐབ་བཏུབ། མཐའ་འཁོར་གནས་སྟངས་ལུ་མཐུན་སྒྲིག་ཡོད་པའི་རྒྱུ་ཆ་དང་ དུག་མེད་ ཐ་མག་མེད་པའི་ མེ་འབར་མེད་པའི་ ཉེན་སྲུང་ཅན་གྱི་ ཕའི་བཱར་རྒྱུ་ཆ་ཚུ་ ཁྱིམ་ནང་ བདེ་ཏོག་ཏོ་སྦེ་ དྲི་མ་བཏོན་ནིའི་དོན་ལུ་ གལ་ཅན་གྱི་མར་ཁུ་ཚུ་དང་གཅིག་ཁར་ ལེགས་ཤོམ་སྦེ་ མཉམ་འབྲེལ་འབད་ཚུགས།
རླན་གཤེར་ཆུ་འཐེན་པའི་ཀ་བལ་གྱི་ཚགས་རླངས་ ༡-༡༢ ཨེམ་ཨེམ་ཨེས་...
འདོན་སྤེལ།: ༢༠༡༠/༠༣/༠༣ རིག་པ།(༠) འདི་ཡང་ གཟའ་ཉི་མའི་ཉིན། ཆུང་ཀུ་དང་ ཆུང་ཀུ་སྦེ་ ཚད་ལྡན་གྱི་ བུང་ནིའི་འཕྲུལ་ཆས་ཚུ་ བཙུགས་ཏེ་ ཁྱོད་རའི་དགའ་མཐུན་གྱི་ ཁག་ཆེ་བའི་ མར་ཁུ་ཚུ་ ཡར་སེང་འབད་ནི་ལུ་ རློན་གཤེར་ཚུ་ བཞག་ཚུགསཔ་ཨིན།
བློ་གཏད་ཅན་གྱི་སྤུས་ཚད། ང་བཅས་རའི་ ཝིཀ་ཚུ་ པོ་ལི་ཨིསི་ཊར་ཕའི་བཱར་ལས་ བཟོ་ཡོདཔ་ད་ དེ་ཡང་ ཁག་ཆེ་བའི་མར་ཁུ་ཚུ་ལས་ བརྟན་ཏོག་ཏོ་དང་ ཉམས་རྒུད་ལུ་ བཀག་ཐབས་འབད་ཚུགས་མི་ལུ་བརྟེན་ཏེ་ཨིན་པས། ཀ་བལ་གྱི་ ཝིཀ་ཚུ་ མཐའ་མཇུག་ཁར་ མར་ཁུ་ལུ་ཐུག་པའི་སྐབས་ ཉམས་འགྱོ་སྟེ་ འཕུར་མདའ་དང་ ཉེན་སྲུང་མེདཔ་སྦེ་ འགྱོ་འོང་། འདོན་སྤེལ།: ༢༠༡༠/༠༣/༠༣ རིག་པ།(༠) འདི་ལྟར་དྲན་དུས་ གྱི་སྙིང་རྩ་འཕར། པོ་ལི་ཨེས་ཊར་ཕའི་བཱར་འདི་ ཟ་འཐུང་དང་འཐུང་ཆུ་ཚུ་ ཉེན་སྲུང་དང་ལྡནམ་སྦེ་ དུག་མེད་པའི་རྒྱུ་ཆ་ཅིག་ཨིན།
ཚོན་མདོག་ལྔ་ལྡན་སྐར་མ་ཕྲང་ཕྲང་སྐུད་པའི་སྡོང་པོ། esse...
འདི་ཚུ་ སྤྱིར་བཏང་ ༢ མི་ལི་མི་ཊར་གྱི་ རྡོ་སོལ་གྱི་ ཤིང་ཆས་ཚུ་ལས་ ༥ མི་ལི་མི་ཊར་གྱི་ མཐུག་ཚད་ཡོདཔ་ཨིན། རྩྭ་མཐུག་པོ་གཅིག་གིས་ སྲབ་ཤོག་ཤོ་གཉིས་ལས་ དྲི་མངམ་བཏོན་འོང་། དེ་འབདཝ་ལས་ ཁྱོད་ཀྱི་ རྡོ་གི་བཀྲམ་སྤེལ་འདི་ གོང་ཚད་ཁེ་ཏོག་ཏོ་སྦེ་ ཉོ་མི་ལས་ ཡུན་རིངམོ་སྦེ་ གནས་ཚུགས།
འདོན་སྤེལ།: ༢༠༡༠/༠༣/༠༣ རིག་པ།(༡) འདི་ཡང་ གཟའ་ཉི་མའི་ཉིན།
འདི་བཟུམ་གྱི་ གོང་ཚད་མཐོ་བའི་ རྡོ་གི་ཁྱབ་སྤེལ་འབད་མི་ ཤིང་ཆས་ཚུ་གིས་ དྲི་བཟང་འདི་ མགྱོགས་དྲགས་སྦེ་ འཐེན་ཚུགས་དོ་ཡོདཔ་མ་ཚད་ གཞན་མི་ རྡོ་རྗེ་ཕ་ལམ་དང་ ཡང་ན་ ཤིང་གི་ཤིང་ཆས་ཚུ་དང་ཕྱདཔ་ད་ སྤུས་ཚད་མཐོ་དྲགས་སྦེ་ཡོདཔ་ཨིན། འདོན་སྤེལ།: ༢༠༡༠/༠༣/༠༣ རིག་པ།(༡) འདི་ཡང་ གཟའ་ཉི་མའི་ཉིན།
ཁྱིམ་གྱི་དྲི་ཞིམ་དྲི་བཟང་ཚོན་བཀྲ་བའི་སྐུད་པའི་སྡོང་པོ།
མཐའ་འཁོར་གནས་སྟངས་ཀྱི་རྒྱུ་ཆ། ཚོས་གཞི་འོད་མདངས་ཅན་དང་ ཚོས་གཞི་ཁྲག་ཤོར་མེད།
འདོན་སྤེལ།: ༢༠༡༠/༠༣/༠༣ རིག་པ།(༡) འདི་ཡང་ གཟའ་ཉི་མའི་ཉིན།
རླུང་འཚུབ་གུག་གུགཔ་ཅན་གྱི་སྐུད་པ་སྣ་མང་དབྱིབས་ r...
འདོན་སྤེལ།: ༢༠༡༡/༠༤/༢༠ རིག་པ།(༡) མཐའ་འཁོར་གནས་སྟངས་ཀྱི་རྒྱུ་ཆ།
འདོན་སྤེལ།: ༢༠༡༠/༠༣/༠༣ རིག་པ།(༡) འདི་ཡང་ གཟའ་ཉི་མའི་ཉིན།

